Es ist schon immer so gewesen das die Menschen versucht haben aus einem bestimmten Grund auf die Ernährung zu achten. Ein paar Sachen wurden ausgelassen und schon war man auf Diät. Heute ist es nicht anders, aber mittlerweile ist es ein Trend geworden auf die Ernährung zu achten und sein Essen zu Fotografieren und posten, allen Freunden zu zeigen wie gesund Du Dich ernährst.
Dazu kommen so viele Informationen die an jeder Ecke über Ernährung zu Verfügung stehen, low carb, high fat, keto, vegan, paleo und und……
Diese Infos können uns einiges erleichtern und wirklich helfen, WENN wir es stetig umsetzen und uns einfach daran halten würden. Leider ist es nicht so, wir wissen alles , setzten es aber nur für kurze Zeit um und geben schnell auf! Mir ist es schon lange bewusst geworden nur dann wenn ich oben in den Mund die richtigen Nährstoffen rein lasse , ist mein Körper in der Lage Vollgas zu geben und zwar egal ob Arbeit oder Training.
Die richtige Ernährung ist unerlässlich auf Deinem Weg zu mehr Fitness, Kraft und Wohlbefinden. Deinen persönlichen Ernährungsplan erarbeiten wir gemeinsam! Nur so kommen wir beide voran, denn der Ernährungsplan muss in Deinen Alltag passen und Dir einiges erleichtern. ICH ZEIGE DIR WIE.